Amalkan Cara Hidup Sihat,Jom?

Haha..musim panas skang ni kan? Tentu ramai la yang menghidapi simptom simptom yang kurang enak seperti selsema, demam panas,batuk-batuk dan sebagainya la. Tak terkecuali aku la.Sejak aku keje ni masa untuk bereakreasi agak kurang dan bleh katakan tak pernah la sejak aku quit jadi atlet dulu.

Sejak aku menghadapi accident pada bulan Jun tahun lepas, memang gak berat aku rasa sebab lebih 3 bulan aku duk rumah saja dengan kaki bersimen masa tu.Nak wat senaman ape..kang cedera lagi kang..gitu la sampai aku dah sembuh dan berat aku pun dah start naik dari biasa.So bila dah start naik ni memang makan pun berselera gak la kan. Tu la..aku ni, tak reti nak jaga makan..dulu belajar semua tu masa jadi atlet..laa ni dah bersara..lupa plak semua tuh, bleh plak apa saja aku bedal..kekeke..kan dah kena.

Kemuncaknya pada hari Jumaat lepas aku demam dan kepala ada sikit pening, tapi bleh kontrol lagi la.sekali pegi check doktor, katanya darah aku naik..sikit la…die agak terkejut gak la sebab aku kan masih muda lagi..aiyoyo..membuatkan aku tersedar sementara yang dah lama aku tak kuarkan peluh dari badan aku neh.Balik keje je sejak ada streamyx ni, terus je ngadap laptop..erm..memang itu kurang sihat kan kawan2?

So start next week aku akan isikan masa free ku dengan waktu yang lebih berpeluh seperti bersukan.Target aku main badminton atau pergi GYM dua atau 3 kali seminggu..rasanya main badminton tu mungkin hari-hari..itu pun kalau ada geng la kan nak main…So korang bagi mereka yang dah lama tak bersukan tu..bawak-bawak la bersenam kuarkan peluh tu dan jangan jadi macam aku..hehehe..(ayat sedar diri…:P )

p/s:Nampaknya komen pada malam hari agak memberansangkan..topo macam nak jadi pemenang jek..tapi masih awal…hehehe

Popularity: 1% [?]

Related posts:

  1. Hidup Seorang Blogger
  2. I’m Back From JB
  3. Hidup Seorang Blogger
  4. Cara Buat Duit Di Internet Yang Masih Misteri
  5. Tutorial Cara Hasilkan Blog Mudah!

Dapatkan FREE Updates:
*Please click on the confirmation link sent in your Spam folder of Email*
Recent Related Posts

7 thoughts on “Amalkan Cara Hidup Sihat,Jom?

  1. sekarang ni hidup aku memang tak sihat.. hohoh 24jam mengadap laptop je.. pastu tido pukul 3 bangun pukul 6.. tak lama lagi flat la aku ni..

       0 likes

  2. bercakap pasal panas ni.. saya pun selalu gak nak demam2.. sempat gak demam sekejap dua minggu lepas. Dahlah panas, berjerebu pulak tu..

       0 likes

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>